Body stress release is voor iedereen die gezond wil worden of blijven. Iedereen ervaart elke dag opnieuw allerlei vormen van spanning waardoor het lichaam overbelast kan worden.
Body stress release is dus voor heel jong tot heel oud.
Enkele voorbeelden:
- Baby’s kunnen door de geboorte een pijnlijke nek hebben waardoor het bijvoorbeeld veel huilt, moeilijk kan drinken, vaak zijn vuistje hard
- knijpt, of een voorkeurshouding heeft.
- Peuters en kleuters willen soms aldoor gedragen worden of slaan de kruipperiode over.
Kinderen kunnen als gevolg van een val ‘groeipijnen’ in de benen voelen en moeite hebben met ‘stilzitten’ of concentreren op school.
Iets oudere kinderen kunnen onrust, boosheid, agressie, motorische onhandigheden of gedragsproblemen ervaren.
Jongeren kunnen als gevolg van een verkeerde lichaamshouding (onderuit op de bank hangen, veel achter de computer) vervormingen hebben aan de rug of erg moe zijn.
Als gevolg van een auto ongeluk of verkeerde houding tijdens het werk kan men nek- en schouderklachten, pijnlijke of juist gevoelloze armen, elleboog, pols en handen krijgen
Fanatieke sporters kunnen krampen in de beenspieren, pijnlijke rug en/of liezen ervaren.
Langdurig zieken kunnen door de emotionele spanning als gevolg van het ziek zijn, het lichaam extra belasten.
Ouderen kunnen beperkte flexibiliteit ervaren, waardoor de zelfstandigheid (aankleden etc.) verminderd.
Dit zijn voorbeelden van mensen die al problemen ervaren, maar BSR kan ook preventief werken zodat de spanning geen kans krijgt om opgeslagen te worden.
Het beste kan je dit met een auto vergelijken.
We brengen onze auto regelmatig naar de garage want we weten allemaal dat als het rode lampje gaat branden het vaak al te laat is.
Laat staan dat we het draadje van het rode lampje doorknippen en gewoon verder rijden met de auto. Er zijn maar weinig mensen die dat doen.
Maar hoe gaan we met ons lichaam om?
De pijn die we af en toe ervaren (ons rode lampje) wordt met pijnstilling onder controle gehouden zodat we gewoon verder kunnen werken.
Of de pijn wordt afgedaan als ‘het zal de leeftijd wel zijn’, ‘het zit in de familie’ of ‘het ligt aan het weer’.
Dit hoeft dus niet het geval te zijn en de klachten zijn vaak eenvoudig op te lossen met body stress release.